دمنوش های موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش وبلاگ عینک آفتابی مردانه، خبرنگاران:بعضی از دارو های تقویت کننده سیستم ایمنی که از نظر طب سنتی ایران دارای طبع گرم هستند، عبارت است از زنجبیل، هل، گل میخک، دارچین، عسل و دارو های سرد که می توان از گل ختمی، پنیرک و هلیله نام برد.دمنوش هایی که برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند
به گزارش وبلاگ عینک آفتابی مردانه به نقل از فارس، محمدرضا حاجی حیدری، متخصص طب سنتی گفت: مطالعات نشان داده است که بعضی از دمنوش ها و گیاهان دارویی در تقویت و تنظیم سیستم ایمنی بدن نقش دارند، اگرچه ممکن است چگونگی مکانیسم عمل آن ها شناخته شده نباشد.
وی اضافه نمود: با توجه به همه گیری ویروس کرونا در کشور یکی از راه های پیشگیری علاوه بر به کار بردن توصیه های بهداشتی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از گیاهان دارویی است.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: با توجه به اینکه در طب سنتی ایران هر گیاه و ماده غذایی دارای مزاج یا به اصطلاح دارای طبع خاصی است برای سهولت و شناخت تاثیر بر مزاج بدن به طور کلی آن ها را به دو دسته گرم و سرد تقسیم بندی نموده تا افراد به فراخور مزاج و فصل از آن ها استفاده نمایند.
حاجی حیدری توضیح داد: بعضی از دارو های تقویت نماینده سیستم ایمنی که از نظر طب سنتی ایران دارای طبع گرم هستند، عبارت است از زنجبیل، هل، گل میخک، دارچین، عسل و دارو های سرد که می توان از گل ختمی، پنیرک و هلیله نام برد.
این متخصص طب سنتی اضافه نمود: دمنوش زنجبیل را می توان به تنهایی یا همراه چایی استفاده کرد به این صورت که یک تا دو گرم زنجبیل خشک یا مقداری از گیاه تازه آن را در یک لیوان آب جوش یا چای ریخته و روزی دو تا سه بار میل گردد. با توجه به اینکه زنجبیل در طب سنتی از درجه سه گرمی بر خوردار است، مصرف زیاد و بی رویه آن می تواند ایجاد بی خوابی، ضایعات پوستی، خارش و عوارض عصبی مانند بی قراری، تحریک پذیری، زودخشمی و عدم تحمل به خصوص در افراد گرم مزاج گردد بنابراین؛ مصرف دائم و زیاد آن خصوصا در گرم مراجان توصیه نمی گردد.
این متخصص طب سنتی یادآوری کرد: هل از دارو های خوش عطر بو بوده و دهان را نیز خوشبو می نماید همچنین دمنوش آن برای تقویت سیستم ایمنی مفید است.
وی توضیح داد: هل برای تقویت کبد، معده و افزایش اشتها و تکرر ادرار ناشی از سردی سیستم ادراری به خصوص برای سالمندان اثر خوبی دارد. یک تا دو عدد هل سبز را می توان داخل یک قوری کوچک دم نموده روزی سه تا چهار بار به تنهایی استفاده نموده یا همراه چایی میل گردد.
حاجی حیدری اظهار کرد: یک تا دو عدد از گل میخک را می توان در یک فنجان آب جوش دم نموده و به همراه کمی شکر استفاده کرد.
وی اضافه نمود: یک قاشق غذاخوری عسل را می توان داخل یک لیوان آب گرم ریخته و حدود یک قاشق چایخوری یا کمتر آب لیمو ترش ترجیحا تازه به آن اضافه نموده و روزی یک تا دو بار خصوصا صبح ناشتا میل کرد.
این متخصص طب سنتی اظهار کرد: گل ختمی از گیاهانی است طبع سرد دارد. حدود یک تا دو عدد گل آن را داخل یک لیوان آب جوش ریخته و با کمی نبات یا شکر بهره ببرید. همچنین میتوان یک قاشق مرباخوری از گل خشک پنیرک را داخل یک لیوان آب جوش ریخته و پس از دم کشیدن آن را صاف نموده و کمی شکر به آن اضافه کنید یا همین مقدار را داخل قوری دم نموده و به صورت دمنوش میل کنید تا با افزایش توان سیستم ایمنی بدن، افراد را در مقابل عوامل بیماری زا و خصوصا کرونا محافظت کند.
حاجی حیدری گفت: هلیله سیاه میوه درختی است که در هند می روید و برای تقویت سیستم ایمنی و همچنین تقویت معده و اعصاب و سیاه شدن موی سر و درمان آکنه و جوش کاربرد دارد. یک قاشق چایخوری پودر آن را داخل یک کاسه کوچک ماست ریخته و یا داخل کپسول های ژلاتینی ریخته و روزی یک تا دو عدد کپسول شب ها قبل از خواب میل گردد.
وی ادامه داد: به طور کلی استفاده گیاهان دارویی برای دوره های طولانی و دائمی توصیه نمی گردد و ممکن است در افراد، عوارض ناخواسته ایجاد کند.
منبع: اقتصادنیوز